爽 好舒服 快 别拨出来

开头：
人们每天都被不同的事物所困扰，工作压力、生活琐碎、疾病困扰等等。而在这个繁忙的世界中，寻找一些让自己感到爽快、舒适和快乐的事情是至关重要的。本文将探讨一些可以带给我们爽快、好舒服和快乐的活动，帮助我们放松身心，减轻压力。

第一段：享受户外运动的畅快感
当我们步入忙碌的城市生活时，我们常常会忘记了大自然的美好与力量。然而，户外运动是一种能让我们真切感受到爽快和舒服的活动。徒步旅行和远足能让我们亲近大自然，呼吸新鲜空气，感受阳光和风的拂面。当我们欣赏壮丽的风景或攀登险峻山脉的时候，心灵会得到极大的满足和幸福感。同时，户外运动也能帮助我们锻炼身体，增强体质，释放内心的压力和负面情绪。例如，慢跑是一种简单而有效的户外运动方式，能让我们身心放松，忘却繁忙与困扰，感受到肌肉在紧张中释放出来的愉悦感。

第二段：沉浸在艺术创作的快乐中
除了户外运动，艺术创作也是一种能令人感到爽快和舒服的活动。无论是绘画、音乐、写作还是手工制作，艺术都能帮助我们调整心灵状态，远离日常压力。当我们有机会沉浸在艺术创作中时，我们可以尽情发挥创意，将内心的情感和想法表达出来。这种表达过程能够给我们带来满足感和成就感，让我们忘却烦恼和忧虑。此外，参观艺术展览、听音乐会或欣赏戏剧演出也是一种良好的放松方式。这样的文艺活动不仅能够让我们领略到美的享受，还能够开拓我们的思维，激发我们的创造力。

第三段：与亲友一同度过的快乐时光
除了独自参与活动外，与亲友一同度过的时光也能给我们带来爽快和舒服。与家人、朋友或同事一起共进晚餐、看电影、打游戏或去旅行，都是一种令人愉悦的体验。在亲友之间分享快乐的时光可以减轻压力，增强我们的社交关系。与亲友相处的时候，我们可以无拘无束地谈笑风生，分享彼此的喜怒哀乐。在这样的环境中，我们能够感受到温暖和安慰，并且从亲友的支持和关爱中获得快乐的能量。

结尾：
总而言之，找到令自己感到爽快、好舒服和快乐的事情是非常重要的。户外运动、艺术创作以及与亲友相处都是一些可以带给我们快乐的活动。当我们积极地寻找并投入到这些活动中时，我们能够放松身心、减轻压力，提升生活质量。因此，让我们抽出时间来享受这些活动，让自己感到更加爽快、好舒服和快乐。
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　　4月23日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在重庆主持召开新时代推动西部大开发座谈会并发表重要讲话。

　　从2023年5月开始，不到一年间，习近平总书记8次主持召开区域协调发展主题座谈会，提出明确具体的指示要求，为推动区域协调发展向更高水平和更高质量迈进谋篇布局、举旗定向。

　　每次座谈会前，习近平总书记都会针对会议主题实地考察。入林田、进车间，问农事、谈科研，总书记把调研做在基层、做在一线、做在人民之中。

　　从实践中来，到实践中去。8次座谈、8次调研，正是总书记身体力行用好“调查研究”传家宝的光辉垂范。

　　总监制：刘健

　　监制：孙承斌

　　策划：赖向东

　　统筹：毕晓洋

　　摄影：鞠鹏 李学仁 谢环驰 王晔 申宏 殷博古 燕雁 岳月伟

　　编辑：张善臣 张曼怡 李琰 周荻潇 张浩波

　　新华社第一工作室出品

　　新华社摄影部制作

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