试看57秒| 上海九三学社开展界别活动 调研“上海硅巷”

试看57秒

开头：
每天与手机为伴的我们，是否关注过自己花在手机上的时间？你是否曾因无法自拔地停留在某个应用中而感到惋惜？近年来，移动互联网的迅猛发展给人们带来了便利和娱乐，但也增加了许多不良习惯。曾经，有人提出过“试看三分钟”，当我们打开手机，要意识到只需要看三分钟，就能决定是参与活动还是放下手机。然而，现在我们进一步讲，“试看57秒”，目的是引导人们更好地利用手机，减少无意义的消耗，让手机成为提高生活质量的工具。

第一段：了解试看57秒的理念
试看57秒的理念来源于人们对于时间的把握。57秒这个数字是精心设计的，它既不过于短暂，使人没有时间去真正感受和体验，也不过于漫长，令人无法集中注意力。试看57秒不仅仅指的是在打开某个应用后尽量控制自己停留在其中的时间，更是一种生活态度，一种对自己时间和精力的珍视。试看57秒的目的是让人们在使用手机时变得更加高效和专注，减少无谓的浪费，使手机成为人们的“好朋友”。

第二段：试看57秒的实践方法
要想真正实践试看57秒的理念，人们可以采取一些措施。首先，设置应用使用时间的提醒功能。各种应用都有使用时间提醒的设置，当我们使用该应用超过设定的时间后，就会收到提醒。这样一来，我们在浏览社交媒体、玩游戏等有可能失控的应用时，会有一个时间限制，提醒我们节制使用。其次，利用手机上的时间管理工具。现代手机中大部分都内置了时间管理工具，可以帮助我们制定日程表、记录待办事项等，合理安排时间，提高效率。最后，在使用手机时，我们可以思考一下自己真正想要获得什么。是通过阅读知识增长，还是通过学习技能提升自我。只有明确了目标，才能避免在应用中无限制地浪费时间。

第三段：试看57秒对生活产生的影响
试看57秒不仅仅对个人的手机使用有所提升，还将对整个生活产生积极影响。首先，试看57秒将帮助人们摆脱沉迷于手机的困扰。当人们意识到自己只需要花费57秒的时间来看看新闻、社交媒体或者任何应用时，就能更容易控制自己的使用行为，避免“无穷尽地下滑”。其次，在严格地控制应用使用时间的前提下，人们的注意力将更加集中。无数研究已经表明，频繁切换任务和被通知打断会严重影响我们的专注力。试看57秒的实践将减少这种切换和打断的次数，有助于提高我们的专注度和工作效率。最后，试看57秒也将避免我们盲目地跟风和消费。在面对一些洗脑广告和虚假信息时，我们可以冷静地花57秒思考，判断是否值得相信和去参与。

结尾：
试看57秒是一种新的生活态度，鼓励人们更好地利用手机，在日常生活中做到时间的合理分配与管理。与其让手机成为我们的牢笼，不如让它成为提高生活质量的工具。试看57秒的实践方法可以帮助我们减少无意义的消耗，提高效率和专注力。让我们从现在开始尝试试看57秒，给自己一个更加精致、高效的生活。

　　中新网上海4月24日电(范宇斌 徐丹)为深入学习践行全过程人民民主重大理念，落实“两个融入”要求，服务长宁区经济社会高质量发展，全国政协常委、上海市政协副主席，九三学社上海市委员会主委钱锋23日带队在上海市长宁区开展全国、市、区三级九三学社政协委员和社员联合界别活动，调研“上海硅巷”的科技型企业，并座谈交流。

　　调研组一行先后考察了古北市民中心、上海矽睿科技股份有限公司、上海西井科技股份有限公司，调研长宁区打造全过程人民民主最佳基层实践地的工作经验，深入了解企业创新发展情况，尤其在科技创新方面取得的成效。

　　钱锋表示，要找准九三学社上海市委员会服务长宁区科技创新和经济社会融合发展的着力点，商议如何发挥科技界智力密集、人才荟萃、联系广泛的优势，加强界别协同与联动，聚焦科技创新支撑长宁区加快发展新质生产力，搭建九三学社服务长宁区经济和社会发展的智力平台，使社内优质科创资源更好对接长宁区域经济社会发展需求。

　　长宁区科技创新基因悠久、基础雄厚，聚集了中国科学院上海微系统与信息技术研究所、中国科学院上海硅酸盐研究所等“国字号”科研机构和众多高等院校，“数字长宁”有着20多年的积淀，“互联网+生活性服务业”发展势头强劲，一批头部企业和优质中小企业集群式发展，带动数字经济成为长宁区最大产业和最强引擎。长宁区正加强上海中心城区高能级要素集聚，制定《长宁区全面推进“上海硅巷”科创街区建设三年行动方案》，努力将“上海硅巷”打造成为科创转化的“策源地”、科创产业的“示范地”、科创生态的“承载地”、科创人才的“集聚地”。

　　钱锋表示，九三学社上海市委员会始终关注和建言科技创新引领产业创新和培育发展新质生产力，正在谋划围绕九三学社中央党派重点考察调研和中共上海市委政党协商主题开展深入调研，力争进一步提出高质量的建言。同时，九三学社上海市委员会将汇聚社内外各领域优势创新资源，组织院士和专家走进产业场景和基层一线，帮助解决企业和基层创新发展中的实际问题，让科技人才找到更多创新应用的场景、让专家学者为高质量发展提供科技“源动力”，打造创新“核爆点”，更好服务长宁区科技和产业创新发展，助力长宁区加快建设“四力四城”和具有世界影响力的国际精品城区。

　　座谈会上，中共长宁区委书记张伟说，长宁区作为全过程人民民主重大理念的首提地，近年来努力打造全过程人民民主最佳基层实践地。长期以来，长宁区一直坚持把科技创新摆在发展全局的核心位置，牢牢把握科技创新规律，不断强化科技创新策源功能，促进园区、社区、校区联动，推动科技创新成果转化应用，促进老城区焕发新活力，集聚创新产业链、人才链，不断营造良好生态，高标准打造“上海硅巷”科创街区。“上海硅巷”的率先推出得到社会各界的支持与关注，九三学社科技人才众多，正是长宁区发展所需要的，希望今后进一步加强沟通合作。

　　中共长宁区委常委、副区长翟磊介绍了长宁区“上海硅巷”科创街区建设情况以及下一步发展规划。(完)

xiaozudezhuyaozhizebaokuoguancheluoshidangzhongyang、guowuyuanguanyujiuyegongzuodezhongdajuecebushu；tongchouxietiaoquanguojiuyegongzuo，yanjiujiejuejiuyegongzuozhongdawentideng。xiaozuzuchangshishirenguowuyuanfuzonglihuchunhua。小(xiao)组(zu)的(de)主(zhu)要(yao)职(zhi)责(ze)包(bao)括(kuo)贯(guan)彻(che)落(luo)实(shi)党(dang)中(zhong)央(yang)、(、)国(guo)务(wu)院(yuan)关(guan)于(yu)就(jiu)业(ye)工(gong)作(zuo)的(de)重(zhong)大(da)决(jue)策(ce)部(bu)署(shu)；(；)统(tong)筹(chou)协(xie)调(tiao)全(quan)国(guo)就(jiu)业(ye)工(gong)作(zuo)，(，)研(yan)究(jiu)解(jie)决(jue)就(jiu)业(ye)工(gong)作(zuo)重(zhong)大(da)问(wen)题(ti)等(deng)。(。)小(xiao)组(zu)组(zu)长(chang)是(shi)时(shi)任(ren)国(guo)务(wu)院(yuan)副(fu)总(zong)理(li)胡(hu)春(chun)华(hua)。(。)