日到你明天起不来| （经济观察）推动西部大开发中国新动作明确主方向

网易新闻网 2024-04-26 08:00:38 来源: 原创

明天起不来，是人们常常遇到的问题。作为一个普通上班族，很多次我也面临着这个困扰。在我的日记中，我记录下了自己面对这个问题时的一些心得体会。

早晨的微光渗透进来，我下意识地伸了个懒腰，打开手机看了眼时间，心里一惊。“怎么已经这么晚了！”一个警钟正在我心头响起。我想，今天一定要起得早些，不能再迟到了。可是，第二天的早晨，当闹钟响起时，我还是迷迷糊糊地按下了贪睡键。于是，我意识到，我必须克服这个坏习惯。

小标题一：调整作息时间
首先，为了能够早起，我开始调整自己的作息时间。我在晚上九点前吃完晚饭，并在十点之前洗漱入睡。为了确保睡眠质量，我还减少了使用手机和电脑的时间，避免过多的刺激影响睡眠。此外，我还尝试每天早上定时起床，形成早起的习惯。虽然开始的时候困难重重，但是坚持下来后，我逐渐适应了新的作息时间，早上醒来的感觉也变得更加清新和充实。

小标题二：培养自律意识
早起不只是一个作息时间的问题，更重要的是一种自律意识的培养。为了提高自己的自律能力，我开始制定并严格执行每日的计划。既然设定了早起的目标，那就要按时完成，无论前一天是否熬夜加班，我都要保证早起。我在每天的计划中给自己列出了要做的事项和时间安排，每天早上起床后，第一件事就是查看计划，让自己对今天的任务有清晰的认知。通过坚持执行计划，我逐渐养成了良好的时间管理习惯，同时也培养了自律和毅力，早起也就成了一种不可或缺的自我约束。

小标题三：寻找早晨的动力
早上起不来的主要原因之一是缺乏动力。在经过一段时间的探索后，我发现找到早晨的动力是解决这个问题的关键。于是，我开始寻找一些让我喜欢早起的事情。我尝试了早晨锻炼，发现清晨的空气清新，阳光明媚，健身活动让我在一天的开始就感到充满能量。我还喜欢读书和写字，早晨是一个安静、没有打扰的时刻，专注于阅读和写作可以让我更好地投入其中，提升效率。通过寻找并享受早晨的乐趣，我逐渐培养出了自己的早晨动力，成为每天早起的动力源泉。

终于，我成功地克服了起不来的问题，每天都能按时起床。早晨的时间变得宝贵而充实，我能在早晨完成很多重要的事情，让自己更加高效地开始一天的工作。同时，早起也给我带来了心灵上的满足感，每天早晨的安静和宁静给了我一种从容和深思的空间。我意识到，早起不仅仅是起床的一个问题，而是对自己习惯和意志力的一种挑战，是在日常生活中塑造更好自己的一种方式。

总结起来，要克服起不来的问题并不是一件容易的事情，需要我们调整作息时间，培养自律意识，寻找早晨的动力。通过这些努力，我成功地摆脱了起不来的困境，每天都能迎接清晨的阳光和新的机遇。起得早，身体好，心情也更加愉快。所以，无论多么困难，我们都应该珍惜时间，从明天起，改变起不来的习惯。只有换个早晨醒来的观点，生命才会有源源不断的新气象。
日到你明天起不来

　　中新社北京4月24日电题：推动西部大开发中国新动作明确主方向

　　中新社记者刘亮

　　中国推动西部大开发有新动作。23日，新时代推动西部大开发座谈会作出多方面部署，强调因地制宜发展新兴产业，加快西部地区产业转型升级。

　　主攻特色优势产业

　　西部地区在中国占有重要一席：经济上涵盖12个省份，地区生产总值占全国21.5%；面积和人口上，西部地区拥有全国72%的国土面积、27%的人口。广阔的面积让西部地区拥有丰富的自然景观，也赋予其独特的资源禀赋与产业发展环境。

　　“坚持把发展特色优势产业作为主攻方向，是新时代促进西部地区高质量发展的重要着力点，也是新时代进一步促进西部大开发形成新格局的重要内容。”中国宏观经济研究院国土开发与地区经济研究所综合研究室主任贾若祥对中新社记者说。

　　据贾若祥介绍，西部地区特色优势产业主要包括新能源产业，如光伏发电、风力发电；农副产品、能源资源产业以及围绕能源资源展开的精细化工产业和新材料产业，如煤化工、油化工、盐化工等。同时，依托地区优势，西部地区还形成了航空航天装备、汽车装备、电子信息、新材料、生物医药等新兴产业。

　　“这些产业构成了西部地区现代化产业体系的核心，为高质量发展提供重要支撑。”贾若祥说，中国对新时代推进西部大开发形成新格局作出部署五年来，西部地区高质量发展能力明显提升，这很大程度上得益于西部地区特色优势产业的发展壮大。

　　创新为产业发展注活力

　　在推动西部地区产业发展的过程中，创新是关键因素。

　　“科技创新和产业创新融合是实现产业转型升级的有效路径。”中共中央党校(国家行政学院)经济学教研部教授蔡之兵说，有意识地将科技创新和产业创新融合作为一条发展主线，有助于引导西部各地区发展进入轨道。

　　贾若祥表示，中国区域间存在发展差距，推动西部地区产业发展，应充分利用东中部地区的创新资源，推动创新成果在西部地区的转化和产业化。同时，西部地区需注重人才培养和引进，特别是高端技能型人才，为产业提供核心支撑。西部与东中部地区形成创新合作，共同发挥各自优势，将有力推动产业发展。

　　贾若祥还表示，西部地区应重点针对传统优势产业，特别是能源资源产业，通过先进适用技术推进其绿色化、低碳化、循环化发展，减少其对环境影响和消耗，实现新动能、效率和质量的变革。

　　融合发展打造区域支柱产业

　　中国提出，要促进中央企业与西部地区融合发展，并探索发展现代制造业和战略性新兴产业，布局建设未来产业，形成地区发展新动能。

　　蔡之兵表示，央企有丰富的可支配资源，促进央企与西部地区融合发展，有助于推动西部地区产业链的完善和升级。同时，作为中国旅游资源最丰富的地区之一，西部地区需提供更多优质旅游产品，让旅游业等服务业成为富民兴城的支柱产业。

　　贾若祥建议，应依托西部成渝地区双城经济圈、关中平原城市群、黄河“几”字弯都市圈、兰西城市群等优势地区，因地制宜发展新质生产力，形成地区发展新动能，构建多中心支撑、多层次联动、网络化发展的区域高质量发展格局。

　　“不同区域就像中国式现代化建设大机器中的不同零部件，把不同零部件放在大的格局中来谋划，机器才能运转得更好。”贾若祥说。(完)

【编辑:李润泽】

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